【公開講座】就職活動におけるストレスマネジメント講座

東京しごとセンター多摩様主催「就職活動におけるストレスマネジメント講座」に出講します。

就職活動で結果を出すために、意欲、思考、感情の抑制、出力がスムーズになる生活習慣を学んでいただく講座です。特に、睡眠は面接時の集中力にも重要な影響を及ぼすため、厚めの構成にし、リラクセーション体験を含めた、楽しく身につく講座にしたいと思います。

開催日：2015年4月25日
開催時間：13:30 ～ 15:30
詳しくは東京しごとセンター多摩をご覧ください。

開催日：2015年6月20日
火災時間：13:30～15:30
詳しくは東京しごとセンター多摩をご覧ください。

今後、企業、大学、市民講座等でも睡眠に関する講座を積極的に展開してまいります。

メンタルプラス　和田