最も強い者が生き残るのではなく、
最も知的な者が生き延びるのでもない。
唯一生き残れるのは、
変化に対応できる者だけである。
~ Charls Darwin ~

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2017年8月20日

【公開講座】 「睡眠指針」徹底解説セミナー


本日は、日本産業カウンセラー協会神奈川支部様主催の「睡眠指針」徹底解説セミナーに出講させていただきました。2014年に厚生労働省から発表された睡眠のガイドラインについて、要点を絞って詳しく解説する講座です。7月8日にも出講させていただきましたが、睡眠指針にテーマを絞った講座の開催は、これまでなかったこともあり、本日も、朝から、睡眠に関心のある多数の皆様にご参加いただきました。若年、勤労、熟年と世代別に詳しく解説しましたので、睡眠への理解も深めていただけたと思います。ご参加ありがとうございました。

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さて、来週から、いよいよ秋の睡眠週間が始まります。(8/27~9/10)
睡眠週間期間中には、多くの団体で睡眠セミナーに出講させていただきますが、9/9には、本日お世話になりました日本産業カウンセラー協会神奈川支部様主催の「睡眠とメンタルヘルス講座」に出講させていただきます。2日前に残席3名とのことでしたので、今年も満員になりそうです。
皆様にお会いするのを楽しみにしています。

メンタルプラス 和田