職場のハラスメント防止とメンタルヘルス対策

【メディア】ＴＢＳラジオ「荒川強啓デイ・キャッチ！」に出演

本日､１７時からＴＢＳラジオ｢荒川強啓デイ･キャッチ!｣に出演しました｡｢メンタルヘルス最新事情｣と題し、気になる５つのテーマに沿って、パーソナリティの荒川強啓さん､片桐千晶さん､評論家の山田五郎さんとトークさせていただく企画です。
最新情報とのことでしたので、事前に、「自殺対策強化月間」「ストレスチェック制度」「職場のストレス要因」「パワハラ」「睡眠」の５つのテーマを選択し、番組に出演しました。

ＴＢＳラジオさんは、荻上チキさんの「Ｓｅｓｓｉｏｎ－２２」出演以来でしたが、日頃から行っている講演と違って、短い時間で正確に表現することの難しさを再認識しました。反省材料は多いですが、多くの方にハラスメント防止や睡眠の大切さをお伝えする貴重な機会をいただけたことに感謝します。本日は、ありがとうござました。

Daycatch.pdf

３/１１から春の睡眠週間です。明日から、現場での睡眠改善支援頑張ります。

メンタルプラス　和田

【公開講座一覧】2017年ハラスメント防止・睡眠改善・メンタルヘルス等

【公開講座一覧】

２０１７年、当社の和田が出講を予定している公開講座は次のとおりです。（終了分含む）例年、ほとんどの講座が満員になります。関心がございましたら、お早めにお申込みください。下記講座以外に、企業、官公庁、大学、教育委員会、医療機関等で、年間２００回以上の講演、研修に出講させていただいております。講演、研修に関して、お問い合わせ、ご依頼がございましたらご連絡ください。

□セクハラ・パワハラ実践講座　｜主催：日本産業カウンセラー協会　東京支部｜
　開催日時：１月２１日（土）　13:30～15:30
　※好評につき、終了しました。
　ブログ報告

□カウンセラーのための睡眠基礎講座　｜主催：日本産業カウンセラー協会　東京支部｜
　開催日時：３月１８日（土）　13:30～15:30
　※満員となり、終了しました。
　ブログ報告

□メンタルヘルスに役立つ快眠戦略　｜主催：ウェルエイド株式会社｜
　開催日時：３月３０日（木）　14:00～15:20
　※当日は、ＨＲプロ様の取材が入りました。
　ウェルエイド様ホームページ

□パワーハラスメントにならない指導法　｜主催：２１世紀職業財団｜
　開始日時：７月６日（木）13:30～16:30
　ブログ告知

□「睡眠指針」徹底解説セミナー　｜主催：日本産業カウンセラー協会　神奈川支部｜
　開催日時：⑴７月８日（土）　9:30～12:30　/　⑵８月２０日（日）　9:30～12:30　　
　日本産業カウンセラー協会様ホームページ

□セルフキャリア開発　｜主催：日本産業カウンセラー協会　北関東支部｜
　開催日時：８月１９日（土）　10:00～17:00
　日本産業カウンセラー協会様ホームページ

□睡眠とメンタルヘルス　｜主催：日本産業カウンセラー協会　神奈川支部｜
　開催日時：９月９日（土）　9:30～16:30　
　日本産業カウンセラー協会様ホームページ

□自身の睡眠力を高める方法　｜主催：日本産業カウンセラー協会　東関東支部｜
　開催日時：１０月１５日（日）　１日研修
　日本産業カウンセラー協会様ホームページ

□セクハラ・パワハラ基礎講座　｜主催：日本産業カウンセラー協会　東京支部｜
　開催日時：１２月２３日（土）　9:30～16:30
日本産業カウンセラー協会様ホームページ

【イベント】厚労省委託：キャリアコンサルタント経験交流会・東京

厚生労働省委託事業のキャリアコンサルティング協議会主催のキャリアコンサルタント経験
交流会が全国で開催されています。

第１回の横浜会場からスタートし、現在、終盤戦に突入しているようです。
本日、経験交流会最後の開催地である第１１回東京開催の受付が始まりました。
昨年、１１月３日大宮会場で「中高年のキャリアトランジションにどう対応したか」を
テーマに発表しましたが、東京会場もご依頼をいただきました。
当日午後の会場は３ヵ所に分かれますが、「会場１．企業」で発表します。

中高年の転機への支援について、海外赴任のことやハラスメントのことにも触れます。
特に、自己理解から意思決定に至るまでのプロセスについて丁寧にお伝えしようと思っています。

テーマ：多様化する働き方―キャリア・コンサルタントに出来ること―

場所：ＴＫＰ品川カンファレンスセンター
開催日：２０１５年３月８日（日）
時間：１０時～１７時
募集：２００名（抽選）

キャリアコンサルティング協議会「経験交流会（東京）」ホームページ告知

当日、お会いするのを楽しみにしています。

メンタルプラス　和田

【メディア】美容師の専門誌「TOMOTOMO」の取材を受けました。

先日、新美容出版様発行の若手美容師を対象としたスキルアップマガジン「ＴＯＭＯＴＯＭＯ」の取材を受けました。メンタルヘルス特集として、美容師を長く続けるためのストレス管理法について紹介しています。

以前から若手の離職率の高さは注目されていますが、美容業界にも当てはまる問題のようです。
専門的な知識と技術を習得した後、サロンで働き始めて２年～３年で辞める人にも様々な事情が
あり、苦悩や葛藤の日々を過ごしたうえでの決断だと思います。
一方、助けてくれる人がいたり、乗り越える力があるのに諦めてしまう人もいるかもしれません。
自分の問題だから自力で解決するしかないと考える人は、孤立しやすく、離職やメンタルヘルス
問題にも直面しやすくなりますので周囲のサポートを積極的に受けるようにしてください。

紙面では次の内容について紹介しています。

・ストレスとメンタルヘルスの関わりとは？
・悪いストレスが溜まるとどうなるの？
・メンタルヘルス不調になりやすい人とは？
・ストレス対処パターンを増やすには？
・「睡眠」で心と体の機能を高めよう！
・「食事」と「運動」でストレスに強くなる
・セルフモニタリングでポジティブに！
・目指す美容師を思い描こう

関心のある方は下記ホームページで購入できます。

新美容出版ホームページ「TOMOTOMO２月号」

今回の記事が美容師の皆さまのメンタルヘルス向上の一助になれば嬉しく思います。

メンタルプラス　和田

【出講関連】中国赴任者のメンタルヘルス支援 (上海)

昨日の常熟市での研修に続き、本日は上海市内にて日系企業２社を対象に海外赴任者の
メンタルヘルスセミナーを実施しました。

午前中は大手メーカーの駐在員を対象に、２０代から５０代まで幅広い年代の方、
４０名にご参加いただきました。
明るく活力のある方が多かったため、反応も良く、演習も大いに盛り上がりました。

中国人の管理職の方も数名ご参加いただきましたが、とても熱心に受講いただき、
終了後、「とても良かった。実践的で役立つ内容だった。」と声を掛けていただきました。
日本人向けに作成したカリキュラムでしたが、中国人の方からの予想外の評価にストレス
マネジメントは他国でも通用する手ごたえを掴みました。

午後は物流関連大手の日系企業に出講しました。
上海および上海近郊から３０名の駐在員の皆さまにご参加いただきました。
午前より静かな印象でしたが受講態度からメンタルヘルスに関する関心の高さが伺えました。

海外ではラインケアが機能しにくいため、本人のストレスへの気づきを高め、駐在員同士
や家族が不調者に気づき、支えあう意識の大切さをお伝えしました。

終了後のアンケートでは、

「リラクセーション法の実践が良かった。」
「家族とのコミュニケーションの大切さを改めて実感した。」
「日本で受講したメンタルヘルス研修より実践的だった。」
「ーセルフケアの実践に欠かせないのは、自分を知り、自分を大切にすること。ー
　　の言葉がとても印象的だった。」

等のメッセージをいただきました。

上海および上海近郊でのメンタルヘルス支援を無事終えることができました。
来年も上海駐在員の心のケアを充実した内容で展開してまいります。

和田

【出講関連】中国赴任者のメンタルヘルス支援 (常熟)

協力会社の上海トランスエージェントの仕事で上海に滞在しています。

今日は、上海から車で１時間程の常熟市において、日系企業駐在員対象のメンタルヘルスセミナーに出講しました。初めて常熟市を訪れましたが、上海市、蘇州市、無錫市に近い立地の良さから、近年多くの日系企業が進出しているとのこと。車中からの眺めからも発展の様子が伝わってきました。

天銘国際大酒店（ホテル）の会議室でセミナーを実施しましたが、週末開催のため、リラックスした服装でご参加いただきました。ストレスマネジメントを伝える側なのに日曜日の開催がストレスを与えないか心配しての出講でしたが、参加者の熱心な眼差しで安心することができました。

逆に、終了後に書いていただいたアンケートに「講師が休みなく働いているようなので心配です。」と温かいメッセージをいただきました。

セミナー内容は、これまでの支援を踏まえカリキュラムを変えてみました。

・多彩なストレス要因に対し、多彩なストレス対処パターンを選択する
・日常的に蓄積していくストレスに対し、睡眠効率を高めストレス解消や疲労の回復を促す
・自律神経の乱れに対し、自律神経の副交感神経を強化する
・逃げ場がない海外生活に対し、家族機能を高めて心の健康を保つ
・自覚しにくいストレスに対し、自己チェック表でストレス、生活習慣等を振り返る

という内容で展開しましたが、今後も駐在員の皆さんの声を参考に行動化に繋がる研修を展開したいと考えています。
本日ご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした。

明日は上海市内に戻り、日系企業２社でメンタルヘルスセミナーに出講します。

和田

【イベント】厚労省委託：キャリアコンサルタント経験交流会・大宮

キャリアコンサルティング協議会（厚生労働省委託事業）主催のキャリアコンサルタント経験交流会参加の依頼をいただきました。

経験交流会は全国各地で開催されますが、私が発表するのは１１月３日（月）の大宮です。
全国大会で発表した「中高年のキャリアトランジション（転機）にどう対応したか」を経験交流会用にアレンジします。

開催日：平成26年11月3日(月・祝)
時間：9:30-17:30
会場：TKP大宮カンファレンスセンターカンファレンスルーム2A: 〒330-0844 埼玉県さいたま市大宮区下町1-42-2 NQビル 2F

10月22日までの申し込みで抽選で２０名の方が参加できます。

当日、お会いするのを楽しみにしています。

メンタルプラス　和田

【メディア】上海赴任者メンタルヘルス講演の様子(取材:ＮＮＡ社)

上海にて開催】

開催：2014年6月6日（金）
場所：上海交通大学教師活動中心

セミナーの様子を取材していただきました。

※この記事は、アジア経済ビジネス情報を発信するＮＮＡ（株式会社エヌ・エヌ・エー）の許可を得て掲載しております。
記事配信日：2014年6月30日（月）
http://www.nna.jp/

【セミナー開催の主旨】

外務省の調査によると、海外での邦人自殺者の５０％はアジアに集中しており、現在、長期滞在者が最も多い都市である上海駐在員の自殺防止対策は急務といえるでしょう。

実際、多彩なストレス要因から体調を悪化される駐在員が後を絶たない状況の中、最近では、ＰＭ2.5等の問題で単身赴任される駐在員も多くなり、日本に残した家族の心配や生活習慣の乱れ等により、環境要因、個体要因ともに日本滞在時よりストレスの影響を受けやすくなっている人は少なくないでしょう。

そこで、自身のストレス対応力を高める処方に加え、部下や同僚、家族がメンタルヘルス不調を発症させない取り組みやメンタルヘルス不調を重症化させないための早期発見、早期対応の方法についてお伝えする場として、駐在員及び同伴家族を対象に「上海トランスエージェント主催」によるメンタルヘルスにセミナーが開催され、弊社代表の和田隆が出講いたしました。

【イベント】第１回全国大会キャリアコンサルティング技能士会に登壇

第１回全国大会　キャリア・コンサルティング技能士会が開催されました。
分科会にて「中高年のキャリアトランジションにどう対応したか」をテーマに発表いたしました。
当日は、北海道から沖縄まで総勢２５０名のコンサルタントが集結して事例発表、現状報告やミーティング等を行いました。

●テーマ：　「キャリア・コンサルティングの可能性と実践～現場に学ぶこれからの支援のあり方」

【日時】　２０１４年３月８日（土）１０：００～１７：００
【会場】　ＴＫＰ赤坂駅前カンファレンスセンター　

第１回全国大会・キャリアコンサルティング技能士会の様子

メンタルプラス　和田

【メディア】ＴＢＳラジオ・荻上チキSession-22出演「パワハラにどう対処する？」

先月に引き続き、TBSラジオの荻上チキさんのSession-22に出演させていただきました。

今回のテーマは「パワハラにどう対処したらいい？」

職場の人間関係に悩む方は多いです。
増え続けるさまざまなハラスメントにどう対応していくのか？
対処も大事ですが、問題を起こさない予防も大切です。

リスナーのさまざまな悩みに応対させていただきました。

荻上チキSession-22出演「パワハラにどう対処したらいい？」

出講・出演・行事