【公開講座】 「睡眠指針」徹底解説セミナー
本日は、日本産業カウンセラー協会神奈川支部様主催の「睡眠指針」徹底解説セミナーに出講させていただきました。２０１４年に厚生労働省から発表された睡眠のガイドラインについて、要点を絞って詳しく解説する講座です。７月８日にも出講させていただきましたが、睡眠指針にテーマを絞った講座の開催は、これまでなかったこともあり、本日も、朝から、睡眠に関心のある多数の皆様にご参加いただきました。若年、勤労、熟年と世代別に詳しく解説しましたので、睡眠への理解も深めていただけたと思います。ご参加ありがとうございました。
さて、来週から、いよいよ秋の睡眠週間が始まります。（８/２７～９/１０）
睡眠週間期間中には、多くの団体で睡眠セミナーに出講させていただきますが、９/９には、本日お世話になりました日本産業カウンセラー協会神奈川支部様主催の「睡眠とメンタルヘルス講座」に出講させていただきます。２日前に残席３名とのことでしたので、今年も満員になりそうです。
皆様にお会いするのを楽しみにしています。
メンタルプラス 和田
