教科書シリーズ第二弾!「仕事のストレスをなくす睡眠の教科書」


やる気が起きない、集中できない、仕事の成果がでない、怒りっぽくなった・・・すべての原因は睡眠にあった!

ストレス、感情、行動をマネジメントし、仕事と人生のパフォーマンスを上げる最高の自分を取り戻す睡眠技術を徹底解説!


タイトル:仕事のストレスをなくす睡眠の教科書

            「ぐっすり眠り、スッキリ起きる方法」

著者:メンタルプラス株式会社 代表取締役 和田 隆

出版社:方丈社


この一冊でパワハラがわかる!「パワハラをなくす教科書」


「パワハラ」は、企業最大のリスク!

「言葉の使い方に気をつける」というレベルでは解決しない、パワハラを生む企業の体質と構造を解き明かし、社員のモチベーションを活性化して健康企業へと導く方法を徹底解説!


タイトル:パワハラをなくす教科書「健康経営を実現する基本と原則」

著者:メンタルプラス株式会社 代表取締役 和田 隆

出版社:方丈社



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