【冊子寄稿】ダイバーシティ２１『健康経営と睡眠衛生』（和田隆）
公益財団法人２１世紀職業財団様が発行しているダーバーシティ２１の特集「これからの働き方のカギとなる健康経営への取り組み」のスペシャルレポートとして、『健康経営と睡眠衛生』について寄稿させていただきました。職場のメンタルヘルス、ハラスメン等の課題を睡眠改善の視点から解説しています。
内容に関心のある方は、お問い合わせフォームからご連絡ください。
１．日本人睡眠時間は世界で最も短い
２．１日に何時間の睡眠時間が必要か
３．健康経営と睡眠意識
４．睡眠負債のリスク
５．睡眠とメンタルヘルスの関係
６．新入社員に睡眠衛生教育を
７．パワハラと睡眠負債
８．交代勤務者への睡眠衛生に関心が高まっている
９．睡眠はすべての問題を解決する
