パワハラ防止とメンタルヘルス対策 | メンタルプラス株式会社で“健康経営と睡眠”タグの付いているブログ記事

2023年9月28日

【冊子寄稿】ダイバーシティ21『健康経営と睡眠衛生』制作協力


公益財団法人21世紀職業財団様が発行しているダーバーシティ21の特集「これからの働き方のカギとなる健康経営への取り組み」のスペシャルレポートとして、『健康経営と睡眠衛生』について寄稿させていただきました。職場のメンタルヘルス、ハラスメン等の課題を睡眠改善の視点から解説しています。
内容に関心のある方は、お問い合わせフォームからご連絡ください。

diversity_54.jpg


1.日本人睡眠時間は世界で最も短い
2.1日に何時間の睡眠時間が必要か
3.健康経営と睡眠意識
4.睡眠負債のリスク
5.睡眠とメンタルヘルスの関係
6.新入社員に睡眠衛生教育を
7.パワハラと睡眠負債
8.交代勤務者への睡眠衛生に関心が高まっている
9.睡眠はすべての問題を解決する